Epanouissement et bien être

En France  : consultations, entretiens, relaxation ... 
En équipe et en réseau avec des spécialistes (sophrologues, psychologues, conseillers de gestion quotidienne.), dans le cadre de la société Allée de Soi, Paul Cousty vous aide à mettre en oeuvre un vrai travail personnel sur vous-même soit dans le domaine de la santé physique, soit dans celui d'un retour à un équilibre de vie matérielle et psychologique, soit encore pour oser développer les activités d'un meilleur épanouissement personnel.

Le travail en matière de bien être et de développement personnel se fait avec des partenaires (Sophrologue, Conseiller de vie pratique, Yogi, Psychologue…). Paul Cousty a pris en compte la situation d’une vie moderne qui peut mettre une personne en tension extrême (somatisation, perte de sommeil, …manque de valeurs, solitude et perte de dialogue avec autrui.).

Le travail sur soi peut aborder les questions suivantes :
Suis-je lucide face aux pressions du monde extérieur : famille, amis, relations, entreprise, société…et suis-je perdu pour y faire face et parfois pour pouvoir exister avec les autres ?
Comment résister à ces pressions et garder le contact avec soi ?
Comment se respecter, soi-même et ses rythmes intérieurs tout en respectant les autres ?
Comment trouver son espace de respiration voire son espace vital ?
Comment identifier les situations stressantes subies ?
Comment s’en libérer tout en faisant face à ses responsabilités ?

L’écoute profonde des émotions et des situations matérielles lors de rendez-vous suivis permet de se libérer de ses blocages et de conquérir une nouvelle force pour s’affirmer et pour reprendre l’initiative sur sa situation.
L’attention portée au corps, à l’énergie endormie dans son organisme et dans ses cellules peut être un chemin de forte libération. Une pratique régulière de la sophrologie avec un spécialiste inverse le processus de la culpabilité ou de la dévalorisation pour retrouver confiance en soi.
Le témoignage de ceux qui ont traversé de grandes souffrances (dépendance à l’alcool, à la drogue, aux jeux, ruptures, deuils…) atteste de l’efficacité de ces prestations.